Шуршание листьев, а с другой стороны колючие свитера, термос с какао или облепиховым чаем, резиновые сапоги и лужи.
Сложно порою вытолкать себя на улицу.
Осень вообще очень телесный сезон и нервной системе приходится заново настраиваться.
Летом многое происходило почти само собой: вышли из дома и уже получили движение, солнце, босые ноги, воду, песок, велосипед, долгие прогулки. Осенью часть этого естественного дофамина исчезает, а неприятных стимулов, наоборот, становится больше.
У ребёнка это иногда выглядит не как «сенсорная перегрузка», а как совершенно бытовые вещи:
— не хочу надевать эту кофту;
— не пойду гулять;
— меня всё раздражает;
— после прогулки истерика на ровном месте;
— утром невозможно раскачаться.
У взрослых, кстати, не сильно иначе.
Плюс многие хронические болячки снова напоминают о себе. Меняется сон, уровень активности, количество света. Начинается учебный ритм, кружки, ранние подъёмы, больше времени дома.
🌂Поэтому для меня сентябрь как напоминание: мы вступаем в новый сезон всей нервной системой.
На СО у нас нет необходимости любой ценой сохранять школьный ритм, и поэтому я внимательнее смотрю не на количество выполненных страниц, а на состояние ребёнка.
И конечно, прогулки..
Шарлотта Мейсон много писала о ежедневной жизни на воздухе не как о приятном дополнении к образованию, а как о его части, насколько же это мудрая мысль.
Потому что прогулка это не про развивать ребёнка, это способ вернуть нервной системе опору.
А вы уже заметили как перестраиваетесь на осень? 🍁
