🐸Скоро в водоемах заквакают лягушки, можно будет вести наблюдения и смотреть как превращаются головастики.
🔥Листы ноутбукинга для заполнения жизненного цикла и наблюдения можно получить на электронку бесплатно.
Основная масса лягушек зимует на суше в норах грызунов, кучах листвы, в старых пнях.
Некоторые представители этих земноводных могут зимовать и в воде. Осенью с понижением температуры в организме лягушек резко возрастает концентрация мочевины, увеличивается содержание глюкозы, снижается, а затем и полностью приостанавливается дыхательная активность, замедляется работа внутренних органов, частота сердцебиений уменьшается, а потом и вовсе сердце прекращает биться. Во время зимовки кровь и внутренние жидкости у земноводных приобретают способность «антифриза». Они не замерзают, не кристаллизуются, а следовательно при замерзании не разрушают структуру клеток.
В состоянии полного спокойствия лягушка может провести до 200 дней. Земноводное может вмерзнуть в лёд, но с наступлением тепла благополучно оживёт.
💚Где спят лягушки: как зимуют амфиби
🐇Бланк для научных прогулок следы животных
🪽Залила на яндекс-диск полную версию Весеннего ноутбукинга, можно посмотреть видео.
Иногда самое сложное это не знать, а не растеряться в нужный момент
Вот есть подросток, который действительно много знает, умеет рассуждать и дома в спокойной обстановке отлично справляется со всеми заданиями.
Но затем возникает ситуация, где нужно собраться и показать себя, экзамен, ситуация вне дома и в этот момент что-то меняется.
Он не глупеет, не забывает резко всё, что знал.
Мысли расползаются, внимание скачет, внутри поднимается напряжение, хотя ещё вчера он легко объяснял эту тему за ужином.
Дело здесь не столько в знаниях, сколько в умении выдерживать внутреннее напряжение и не терять себя в состоянии стресса.
Жизнь регулярно будет подбрасывать такие же ситуации, когда важно не просто знать, а суметь сказать, ответить, проявиться, не свернуть в сторону только потому, что внутри стало тревожно.
Это собеседования, выступления, сложные разговоры, любые моменты, где от внутреннего состояния зависит очень многое, и именно там часто происходит тот самый разрыв между потенциалом и реальным результатом.
И в этом смысле экзамен оказывается не столько проверкой знаний, сколько первой серьёзной проверкой способности быть в напряжении.
💡Хочу рассказать вам про тренинг «Экзамены без паники» от Ларисы Окулик и Светланы Красносельской. Он не про дополнительную подготовку по предметам, а про тот самый навык собранности, который часто решает больше, чем фактические знания.
Тренинг всего три встречи по полтора часа, без растягивания и перегруза, но с фокусом на практику, где подростки не просто слушают, а действительно осваивают нужные навыки.
Они учатся снижать тревогу в моменте, начинают понимать, что именно с ними происходит, когда накрывает волнение, осваивают конкретные техники саморегуляции, которые можно применить прямо на экзамене, и постепенно появляется ощущение опоры и контроля, которого так не хватает в стрессе.
Это не история про «подбодрить перед экзаменом», а про навык, который остаётся дальше и начинает работать в любых ситуациях, где нужно не потерять себя.
Если вам это откликается, посмотрите подробнее:
https://taplink.cc/exams_no_panic
Полезные статьи от экспертов:
Три реакции подростков на экзаменационный стресс
Стресс перед экзаменами — это нормально!
Почему родители иногда тревожатся сильнее подростков
⏺️Гайд как стравиться с тревогой перед экзаменом
Замечали ли вы такой момент, когда ребёнок знает больше, чем может показать в важной ситуации?
Мы тут недавно обсуждали как нервы успокаивать и многие назвали расхламление. А тут весна и Пасха скоро...и, конечно, семейное обучение легче, когда меньше лишних вещей.
Прилагаю список категорий по которым можно пробежаться:
🛁 Ванная
— старые полотенца (жёсткие, с запахом, «на тряпки»)
— пустые или почти пустые флаконы
— засохший лак, косметика «не подошла»
— пробники «на поездку» пятилетней давности
— растянутые резинки, старые расчёски
— просроченные кремы, SPF, лекарства
— мочалки, которые уже пора заменить
— чистящие средства, которыми не пользуетесь
🛏 Спальня и гардероб
— постельное бельё, которое не нравится
— подушки, потерявшие форму
— одежда «буду носить дома» (но не носите)
— вещи не по размеру
— носки без пары, бельё с дефектами
— аксессуары, которые не надеваете
— неудобная обувь
— старые сумки и кошельки
— сломанные вешалки
🍽 Кухня
— просроченные продукты
— контейнеры без крышек
— лишние кружки и посуда со сколами
— дубли гаджетов (3 тёрки, 4 открывашки)
— техника, которой не пользуетесь
— старые полотенца и прихватки
🧸 Гостиная / детская
— игрушки, в которые не играют
— сломанные или неполные наборы
— пазлы без деталей
— декор, который перестал нравиться
📚 Разное (самое коварное)
— бумаги, счета, инструкции
— канцтовары: высохшие ручки, короткие карандаши
— материалы для творчества, которые не используются
— сувениры без смысла
— растения, за которыми не хочется ухаживать можно отдать
— подарочные пакеты «на всякий случай»
🔌 Техника и электроника
— старые зарядки и провода
— техника, которая «надо починить»
— инструкции от устройств, которых уже нет
— устаревшие гаджеты
— пульты неизвестно от чего
Каждая такая вещь как "незавершённое решение, их может быть 200–300 в доме, но они забирают ресурсы и постоянно мозолят глаза. Я отношу детские вещи в церковь или у нас в доме есть специальное "лобное место" куда люди относят хорошее, но не актуальное для них.
Ощущение «я устала» иногда не про детей и не про СО, а про среду, которая требует слишком много внимания.
И здесь нет задачи «выкинуть всё за день». Однажды я на нервах выкинула 2 пары новой обуви и, естественно, не нашла их потом.
У вас какая категория самая «неразобранная» сейчас?
