Во время разных трясок важно найти для себя дело, которое нравится и успокаивает.
Я вот делаю листы весеннего ноутбукинга как вид терапии.
Интересно, что Шарлотта Мейсон говорила о «живых тетрадях» как о способе осмысления мира. Не просто фиксировать факты, а проживать их. «Я здесь, я чувствую, я замечаю».
⏹️Попробуйте найти своё «тихое действие». У кого-то это вязание, у кого-то прогулки, у кого-то такие альбомы.
⏺️А вы как нервы успокаиваете?
🪸Демоверсия группы Весеннего ноутбукинга.
🌼Шарлотта Мейсон
🌺Неучебники
